send link to app

حياة صحية


4.8 ( 7408 ratings )
Forme et santé
Développeur Fatema Hassan Almamari
Libre

أنا مدرب صحي معتمد خبرة٣سنوات .أقدم داخل التطبيق برنامج تعليمي مبتكر للخسارة الوزن وعلاج السمنة .يتضمن ٦مراحل تعليمية مبتكره هدفها التغير الصحي الكامل .
المرحلة الأولى التأسيس وخطة تدريجية وبناء برمجة صحية والأستعداد النفسي والجسدي .
المرحلة الثانية أستراتجيات تساعد على البدأ في تطبيق النظام الغذائي.
المرحلة الثالثة بناء مهارات نفسية وجسدية تساعد على الألتزام والأنضباط .
المرحلة الرابعة ممارسة المهارات النفسية والجسدية للتطبيق النظام الغذائي وخطة الرياضة .
المرحلة الخامسة أسرار جذب الصحة والبدأ في عيش حياة صحية .
المرحلة السادسة الأستقرار الصحي وثبات الوزن .