حياة صحية app for iPhone and iPad

أنا مدرب صحي معتمد خبرة٣سنوات .أقدم داخل التطبيق برنامج تعليمي مبتكر للخسارة الوزن وعلاج السمنة .يتضمن ٦مراحل تعليمية مبتكره هدفها التغير الصحي الكامل .
المرحلة الأولى التأسيس وخطة تدريجية وبناء برمجة صحية والأستعداد النفسي والجسدي .
المرحلة الثانية أستراتجيات تساعد على البدأ في تطبيق النظام الغذائي.
المرحلة الثالثة بناء مهارات نفسية وجسدية تساعد على الألتزام والأنضباط .
المرحلة الرابعة ممارسة المهارات النفسية والجسدية للتطبيق النظام الغذائي وخطة الرياضة .
المرحلة الخامسة أسرار جذب الصحة والبدأ في عيش حياة صحية .
المرحلة السادسة الأستقرار الصحي وثبات الوزن .